치료만 하면 호전되는 우울증 증상

우울증은 가장 흔한 정신질환 중의 하나입니다. 우울증은 신체활동, 의욕, 행동, 관심 등 전반적인 정신기능이 지속적으로 저하되어 일상생활에 악영향을 미치는 상태를 의미합니다. 이번 포스팅에서는 우울증의 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

우울증 증상

 

우울증이란?

 

누구나 때때로 울적하거나 슬픈 기분을 경험합니다. 그러나 대부분 이러한 기분은 며칠 내로 사라집니다. 우울증은 이와는 다르게 우울한 기분이 몇 달 혹은 몇 년 동안 지속되고 기분 뿐 아니라 생각과 행동, 신체 건강에도 부정적인 영향을 미치며 우울증 환자 중 10%는 자살로 생을 마칠 정도로 심각한 질병입니다. 반면 치료가 잘 되는 질환 중 하나이므로 조기에 적절한 치료와 도움을 받는다면 우울증 환자들은 회복하여 더 나은 삶을 살 수 있습니다.  

우울증의 원인

 

1. 유전적 요인

 

가족력이 있을 경우 우울증이 생길 확률이 높아집니다.   

 

2. 심리적 요인

 

스트레스 및 사별, 실패, 불화 등의 생활사건, 의존적인 성격이 영향을 미칠 수 있습니다.  

 

3. 생물학적 요인

 

세로토닌 같은 신경전달 물질이나 여성 호르몬의 변화 등도 영향을 미칩니다. 

우울증 증상

 

우울증 증상

 

1. 거의 매일 지속되는 우울한 기분

2. 흥미나 즐거움의 저하

3.식욕부진이나 체중감소 혹은 식욕증가나 체중증가

4. 불면이나 수면과다

5. 정신운동성 초조나 지체

6. 피로감이나 기력상실

7. 가치감 상실이나 지나친 죄책감

8. 사고력 집중력 저하, 우유부단함

9. 반복되는 죽음에 대한 생각. 자살사고. 자살기도 

 

위 9가지 증상들 중에서 5가지 이상 증상이 2주 이상 계속될 때 우울증을 생각해 볼 수 있습니다.    

우울증의 종류

 

1. 주요 우울증

 

일이나 학업을 하기 어려울 정도로 증상이 심한 경우입니다. 우울한 기간이 일생에 한 번만 생길 수 있지만, 여러 번 생기는 경우가 많습니다.  

 

2. 산후 우울증

 

출산 후 1년 이내에 주요 우울증의 증상이 나타나는 경우입니다. 출산 여성의 10-15%에서 발생합니다.  

 

3. 주부 우울증

 

30-40대 결혼을 한 여성들이 우울증상을 보일 때 주부 우울증이라고 말 합니다 우리나라 여성들은 육아, 부부관계, 자녀 교육, 육아 등 스트레스를 받는 부분이 많습니다. 특히 여성들은 출산으로 인한 호르몬 변화로 생물학적으로 남성보다 2배 이상 걸리기 쉽습니다.  

4. 월경 전 증후군

 

월경 전에 기분 변화 및 신체 통증 등의 증상이 나타 나며, 월경 시작 후 수일 내로 사라집니다.  

 

5. 계절성 우울증

 

겨울에 우울 증상이 나타나고, 대개 봄에 회복됩니다. 

 

6. 소아 우울증

 

우울한 기분보다는 짜증이 늘고 등교 거부 등의 행 동 변화를 보이는 경우가 많습니다.  

 

7. 노인 우울증

 

소화 불량이나 신체 통증의 호소가 많습니다. 기억력 저하도 흔한 증상이기 때문에 치매와의 감별이 필요하기도 합니다.   

우울증의 치료

 

1. 약물치료

 

환자에게 가장 적합한 항우울제를 찾아 투여해야 합니다. 최근에는 새로운 항우울제들이 많이 개발되어 부작용이 없거나 많이 감소한 상태입니다. 증상이 호전되더라도 바로 약을 중단하지 말고 주치의가 중단 하라고 말할 때까지 꾸준히 복용하는 것이 재발을 막는데 중요합니다. 대부분의 항우울제는 습관성을 초래하지 않으므로 걱정할 필요가 없습니다. 

 

2. 정신 치료

 

정신 치료는 의사와의 대화를 통하여 문제를 해결하고, 환자가 자신의 병에 대한 바른 인식을 갖게 되는데 도움을 줍니다. 대인 관계 치료는 우울증을 일으키고 악화시키는데 관련이 되는 환자의 잘못된 대인 관계에 초점을 맞추어 치료합니다. 정신역동적 정신치료는 때로 아동기에 그 원인이 있다고 생각되어지는 심리적 갈등을 해결하는데 중점을 두고 시행합니다. 

 

이상으로 우울증에 대해 알아보았습니다.

 

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