안양CC는 내륙지대에 공원처럼 만든 파크랜드코스로 폐쇄적인 회원제 비즈니스 골프장입니다. 안양CC 라운드의 가장 큰 특징은 캐디가 2명이고, 그보다 중요한 것은 18홀을 카트를 타지 않고 걸어서 라운드한다는 점입니다. 이번 포스팅에서는 안양cc의 이용요금 및 코스공략법에 대해 알아보겠습니다. 안양cc 이용요금 안양cc 코스공략법 1홀 내리막 Par 4 홀로 티샷 방향은 우측 벙커 안쪽라인을 향하는 것이 좋다. 그린 경사는 우측에서 좌측으로 되어 있어 오른쪽 뒤에서의 내리막 퍼팅에 유의해야 한다. 2홀 전체적으로 오르막 경사를 이루고 있으며 비교적 페어웨이가 좁아 중앙을 향한 정확한 티샷이 요구된다. 세컨샷은 그린의 앞과 뒤에 위치한 벙커에 주의하여 공략하여야 한다. 그린의 중심을 기준으로 ..
갑상선은 우리 몸의 물질대사를 촉진해 모든 기관의 기능을 조절하는 역할을 합니다. 만약 갑상선 기능이 저하되면 호르몬 불균형을 유발하게 되고 갑상선 절이나 갑상선 기능 저하증 혹은 갑상선 기능 항진증이 나타납니다. 특히 갑상선암은 한국인이 가장 많이 걸리는 암 2위입니다. 이번 포스팅에서는 갑상선에 좋은음식에 대해 알아보겠습니다. 갑상선에 좋은음식 1. 바지락 바지락은 셀레늄과 밀접한 관련이 있는데, 셀레늄은 갑상선 호르몬이 우리 몸에 잘 흡수되도록 돕는 역할을 한다. 셀레늄이 부족하면 세포가 손상되고 갑성선 활동이 감소해 암이 발생할 수 있고 자가면역 장애가 일어날 수 있다. 따라서 셀레늄 수치가 떨어지면 갑상샘 기능도 떨어질 수 있다. 한국영양학회에 따르면 셀레늄 일일 권장 섭취량은 30~60μg이..
옛날부터 우리나라는 건강한 치아를 오복중에 하나로 꼽기도 할만큼 치아는 씹는것 이상의 중요한 신체부위입니다. 호흡을 비롯해 발음, 소화에 이르기까지 건강과 직결되는 많은 요소를 담당하는 만큼 치아의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 예전에는 치아를 상실하게 되면 양옆의 치아를 깎아서 서로 잇거나 틀니를 껴서 씹는 기능과 발음의 기능을 보존하였습니다. 하지만 치아에 인공 뿌리를 식립해서 사용할 수 있는 치과용 임플란트가 개발되고 상용화된 이후에는 상실된 치아의 회복을 위해서 임플란트가 첫 번째 치료의 선택이 되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 임플란트 뼈이식에 대해 알아보겠습니다. 뼈이식 임플란트란? 성공적인 임플란트를 위해서는 충분한 잇몸뼈가 형성되어 있어야 합니다. 잇몸뼈가 소실되어 뼈의..
방송을 통해 착한 탄수화물식품으로 알려진 연자육은 수련과의 연꽃의 씨로서 종피를 벗겨 말린 약재를 뜻합니다. 이 연자육은 연씨 또는 연밥이라고도 불립니다. 강한 생명력을 가진 연자육은 기력회복을 도와주고 장수에도 좋은 음식으로 유명합니다. 이번 포스팅에서는 연자육의 효능에 대해 알아보겠습니다. 연자육 효능 1. 건강하게 몸무게 증량 살이 잘 안찌고 저체중이 고민인 사람은 단순히 칼로리가 높은 음식을 먹는다고 해서 살이 찌지는 않는다. 살이 잘 안찌는 이유는 몸이 영양분을 저축을 잘 못하기 때문으로 공부나 운동 등 평소보다 더 많은 에너지가 필요할 때 추가 에너지를 만들 수 없어서 금방 방전이 된다. 연자육의 탄수화물은 대부분이 저항성 전분으로 소화효소에 저항해서 포도당으로 바뀌지 않고 장까지 내려가..