패스트푸드나 편의점음식등 기름진 음식을 자주 섭취하게 될 경우 내장지방이 쌓이기 쉬운데, 내장 지방은 체내 염증 물질을 분비해 심근경색, 뇌경색 등 각종 심혈관계 질환 위험성을 높이는 요인이 됩니다. 이렇게 체내에 축적된 내장지방 제거에 새싹보리가 도움이 된다고 합니다. 새싹보리에 대해 알아보겠습니다. 새싹보리란? 새싹보리는 보리순, 보리새싹이라고도 불리며, 통보리를 파종하여 약 15~20cm 자란 보리새순을 말한다. 새싹보리는 차세대 슈퍼푸드로 각광받으며 일상에서 쉽게 섭취할수 있는 영양식품으로 자리잡고 있다.새싹보리는 기존의 영양소도 풍부하지만 성장시 새로운 영양소가 더해져 몸에 좋은 생리활성 물질이 다량으로 들어있다. 새싹보리 효능 1. 변비에 도움 많은 여성분들은 변비로 인해 고통을 받고 있지만,..
생강은 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 강화시키는 성분이 함유되어 있습니다. 예로부터 생강은 왕만이 먹을수 있는 귀한 음식으로 취급됐습니다. 조선시대에는 왕은 생강차를 마시고 신하는 인삼차를 마셨다고 하니 지금 우리가 아는 상식과 달리 생강의 격은 인삼보다도 높았음을 알수있습니다. 생강의 효능에 대해 알아보겠습니다. 생강 효능 1. 변비예방 생강은 소화에 좋다. 침과 리파아제 등 소화 효소 분비를 돕고 복부 팽만감이나 메스꺼움을 완화한다. 연구에 따르면 항암 화학 치료의 부작용인 구역질도 줄어든다. 태국 연구에 따르면 생강은 소화관 운동을 증진해 변비를 완화하거나 예방한다. 2. 혈중 콜레스테롤 농도저하 생강은 맵고 싸한 맛은 생강에 들어있는 진저롤이란 성분 때문인데, 이 성분은 체내의 지질 농도를 저하시키..
나이를 먹어갈수록 몸의 노화가 진행되는데 특히 중요한 눈의 질환은 빠르고 다양하게 나타납니다. 대표적으로 노안과 백내장이 있습니다. 간단히 노안은 근거리가 잘보이지 않는 증상이고 백내장은 시야가 뿌옇게 보이는 것이 특징입니다. 이번 포스팅에서는 백내장에 대해 알아보겠습니다. 백내장의 증상 수정체 혼탁의 위치와 정도, 범위에 따라 다양한 정도의 시력 감소가 나타납니다. 부분적인 혼탁이 있을 경우에는 단안복시(한쪽 눈으로 봐도 사물이 두 개로 겹쳐 보이는 증상)가 나타날 수 있으며, 수정체 핵(수정체의 중심부)의 경화(딱딱해짐)로 수정체의 굴절률이 증가하면 근시 상태가 되므로 근거리가 이전보다 잘 보이게 될 수 있습니다. 즉, 나이가 들면서 노안이 와서 잘 안 보이던 신문이 갑자기 잘 보이게 되었다면 눈이 ..
티클라우드cc는 경기도 동두천 소요산 자락에 위치한 고즈넉한 골프장입니다. 티클라우드는 ‘Tee shot on the cloud’의 줄임말로 산 아래 깔린 구름 위에서 라운드를 즐긴다는 의미입니다. 소요산의 수려한 경관이 골프장 이름을 짓는데 한몫했습니다. 심심찮게 라운드 도중 구름이 내려다보이는 것도 이러한 천혜의 자연환경을 갖추고 있기 때문입니다. 티클라우드cc의 이용요금 및 코스공략법에 대해 알아보겠습니다. 티클라우드cc 이용요금 티클라우드cc 코스공략법 해밀코스 1홀 티샷시 정면에 보이는 벙커보다 약간 우측을 겨냥하고 티샷하는 것이 좋습니다. 그린은 2단 그린으로 되어 있으며, 그린 우측 1/3 지점 부분이 높아 세컨드샷시 참고하는 것이 좋습니다. 2홀 18홀 중 페어웨이 폭이 제일 좁은 홀이여서..