나에게 가장 맞는 숙취해소 방법에는 무엇이 있을까? 현대인들에게 음주는 뗄래야 뗄수 없을만큼 하나의 문화로 정착되어 있습니다. 직장생활에서든 친구들과의 친목도모등 음주문화는 꼭 필요한것처럼 느껴집니다.체질적으로 술과 잘맞는 신체가 있는가 하면 흔한 맥주 한잔도 안받는 체질이 있습니다.그럼에도 술을 마실수 밖에 없다면 다음날 숙취로 고생을 많이 하실겁니다.그래서 숙취해소 방법을 알려드리고자 합니다. 숙취 해소의 기본 원칙은 '휴식', '당분', '수분'이다. 휴식은 말할 필요가 없고, 당분은 알코올 섭취 후에 몸에 혈당이 떨어지기도 하거니와 이 상태가 해독능력을 약화시키고, 수분은 알코올을 희석하면서 또 빠르게 해독할 수 있도록 돕는다숙취에는 푹 자는 것이 가장 좋습니다. 1. 물을 마구 마신다. 소변을 ..
1. 메모를 생활화 한다. 에디슨은 메모의 달인이었으며, 스티브잡스는 매일 아이디어를 메모했고애플의 혁신적인 제품으로 이어졌다. 2. 운동을 생활화 한다. 운동하지 않는 사람들의 일반적인 변명중 하나가 시간이 없다는 것이다.그렇지만 부자들중 규칙적인 스포츠 활동을 전혀하지 않는비율은 2.4%에불과하다는 것을 잊어선 곤란하다. 3. 작은 지출을 신경쓴다.티끌모아 태산이라는 말이 있듯이 작은 지출이 모여 큰 손실이 될수 있다. 부자들은 재산을 축적하는동안 필수지출과 사치를 정확히 식별하는 능력을 키워 검소함이 몸에 배여있다. 4. 아침형 인간이 되자. 부유한 사람들중 대부분은 아침형 인간이다. 충분한 숙면을 취하되 일찍 일어나 본격적인 업무를 시작하기전 명상을 하거나 독서를 하며 마음을 다스린다. 5. 책과..
인간은 하늘과 조금이라도 더 가까이 가고싶은 마음이 있는듯 하다. 그 옛날에는 상상도 할수없었던 높이의 건물이 있는걸 보면.. 그럼 세계에서 가장높은 건물들을 소개해 드리겠습니다. 1. 부르즈 할리파(아랍에미레이트 두바이 높이: 828m) 2. 상하이타워( 중국 상하이 높이: 632m) 3. 원 월드 트레이드 센터(미국 뉴욕 높이(541m) 4. CTF 광저우(중국 광저우 높이: 530m) 5. 상하이 세계 금융센터(중국 상하이 높이: 492m) 6. 국제상업센터(홍콩 높이: 469m) 7. Petronas Twin Tower(말레이시아 콸라룸푸르 높이:452m) 8. 난징 그린랜드 금융센터(중국 난징 높이: 450m) 9. 타이베이 101 ( 중국 타이베이 높이: 449m)