히비스커스의 효능 10가지 알고 먹자
이번 포스팅에서는 히비스커스의 효능에 대해 알아보도록 하겠다. 히비스커스는 동인도와 중국이 원산지로, 열대지방에서 널리 재배하고 있다. 북미에서 흔히 볼 수 있다. 히비스커스 나무를 직접 키워 재배하는 사람도 증가하고 있다. 꽃은 여름에 핀다. 로즈힙은 향기로운 향이 나는 허브의 한 종류로, 히비스커스 차와 합한 티백이나 분말가루가 시중에 판매되고 있다. 한국에서는 온실에서 분재로 가꾼다. 히비스커스의 효능 1. 피로회복 다량 함유되어 있는 구연산과 비타민C 등의 성분은 신진대사와 혈액순환을 촉진해줌으로써 피로를 회복함에 있어 큰 효과를 보인다. 히비스커스를 차로 달여 마셔주면 피로 해소와 스트레스 완화에 도움을 주고, 그 결과 심신안정에도 도움이 된다. 2. 고혈압 예방 풍부한 비타민C는 혈압을 낮추는..
건강
2022. 5. 22. 15:57