피부건강의 필수품 콜라겐 효능
우리는 나이가 들면서 탱탱했던 피부가 푸석해지는 것을 느낄 수 있는데, 이는 20세 이후부터 콜라겐의 양이 점차 감소하기 때문입니다. 흔히 콜라겐 성분으로 이뤄진 식품이나 화장품을 바르면 피부에 좋다고 알려졌습니다. 이번 포스팅에서는 콜라겐의 효능에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 단백질의 일종으로, 피부, 뼈, 연골, 힘줄, 인대 등을 구성하는 결합조직의 주요 성분입니다. 콜라겐은 우리 몸의 단백질 중 1/3 가량을 차지하는 매우 중요한 물질입니다. 대략 25가지 종류의 콜라겐이 있지만, 6가지의 콜라겐이 특히 중요하며 그 중에서도 type 1, type 2, type 3 콜라겐이 가장 큰 비중을 차지합니다. 피부의 탄력 감소는 콜라겐의 감소와 깊은 연관이 있습니다. 콜라겐은 피부 진피층에 ..
가성비 좋은 영양제추천
1.스포츠리서치 오메가3 국내 유명 약사 유튜버가 건강관리를 위한 핵심 영양제 조합인 ‘오마비(오메가3, 마그네슘, 비타민B)’를 소개하는 과정에서 고순도 오메가3 보충제로 유명세를 탄 제품이다. 잦은 품절로 재입고 문의가 많다. 자연산 알래스카 명태에서 추출한 양질의 어유로 만들어 IFOS(세계정제어유표준)으로부터 최고 등급 5 STAR를 획득했다. DHA와 EPA의 함량은 950㎎에 이르며, 엄격한 검사를 통해 각종 유해물질과 중금속으로부터 안전성도 입증 받았다. 또한 글리세롤을 함유시킨 알티지(rTG) 오메가3로 체내 흡수와 생체이용률이 우수하다. 오메가3 특유의 비린 맛이 나지 않는 것도 최대 장점이다. 2. 캘리포니아 골드 뉴트리션 락토비프 프로바이오틱스 300억 최근 프로바이오틱스는 장 건강뿐..