피부건강의 필수품 콜라겐 효능
우리는 나이가 들면서 탱탱했던 피부가 푸석해지는 것을 느낄 수 있는데, 이는 20세 이후부터 콜라겐의 양이 점차 감소하기 때문입니다. 흔히 콜라겐 성분으로 이뤄진 식품이나 화장품을 바르면 피부에 좋다고 알려졌습니다. 이번 포스팅에서는 콜라겐의 효능에 대해 알아보겠습니다. 콜라겐이란? 콜라겐은 단백질의 일종으로, 피부, 뼈, 연골, 힘줄, 인대 등을 구성하는 결합조직의 주요 성분입니다. 콜라겐은 우리 몸의 단백질 중 1/3 가량을 차지하는 매우 중요한 물질입니다. 대략 25가지 종류의 콜라겐이 있지만, 6가지의 콜라겐이 특히 중요하며 그 중에서도 type 1, type 2, type 3 콜라겐이 가장 큰 비중을 차지합니다. 피부의 탄력 감소는 콜라겐의 감소와 깊은 연관이 있습니다. 콜라겐은 피부 진피층에 ..
건강
2024. 3. 10. 18:59