기침 가래에 좋은 음식 베스트 10
환절기가 되면서 호흡기 질환 발생이 급증하고 있습니다. 일교차가 커지고 날씨가 건조해짐에 따라 호흡기도 민감하게 반응할 수밖에 없습니다. 호흡기 질환이란 사람이 숨을 쉬는 데 관여하는 장기에서 발생하는 질환을 말합니다. 여기에는 코, 인두, 후두, 기관, 기관지, 폐, 가슴막 등이 포함됩니다. 이번 포스팅에서는 기침 및 가래에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 기침 가래에 좋은 음식 1. 석류 침이나 체액의 분비를 촉진시켜주고 갈증이나 갑갑한 증상을 방비하는 작용을 합니다. 입안이 마르고 목안이 마른 증상이 있는 분들은 석류를 갈아서 마시거나 또는 끓여서 차처럼 마셔주게 되면 열을 식혀주고 해독작용을 하며 폐를 부드럽게 하여 기침을 멈추게 해줍니다. 2. 두부 열을 식히고 건조한 증상을 부드럽게 만들어주..
건강
2023. 4. 11. 17:32