혈관건강 위협하는 고지혈증 증상
고지혈증에 대한 정보는 현대인에게 매우 중요한 주제입니다. 많은 사람들이 고지혈증에 대해 잘 모르고 지나치기 쉬운데, 이는 심혈관 질환과 같은 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고지혈증의 정의부터 증상, 원인, 진단 방법, 치료 및 예방 방법까지 자세히 알아보겠습니다. 고지혈증은? 고지혈증은 혈액 내에 지방 성분이 과도하게 축적된 상태를 의미합니다. 일반적으로 콜레스테롤과 중성지방이 포함되며, 이들이 혈관 벽에 쌓이게 되면 혈관이 좁아지거나 막히는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 상태는 심혈관계 질환의 위험을 증가시키므로 주의가 필요합니다. 고지혈증 증상 고지혈증은 대부분 무증상으로 진행되지만, 일부 환자들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다. 1. 손발..
고지혈증에 좋은 음식 알고 관리하자
현대인 대부분은 음주, 흡연, 기름진 음식을 즐기며 맵고 짠 자극적인 음식도 즐기는 편이다. 거기다 매일 앉아서 생활하다 보니 운동량이 부족해 체지방률이 높은 경우가 많고 혈관 내 나쁜 콜레스테롤이 쌓이기도 한다. 그래서 당뇨, 고지혈증, 고혈압등 성인병에 걸리기 쉽다. 그중 고지혈증에 대해서 알아보자. 고지혈증이란? 고지혈증이란 혈액 중의 지질의 일종인 콜레스테롤(cholesterol)이나 중성지방(Triglyceride)의 양이 정상수치보다 많은 상태를 말한다. 과다한 양의 지질이 혈액 내에 있을 경우 지방성분이 동맥벽에 침착되어 혈관이 좁아지게 되고, 그에 따라 심장과 뇌의 혈관질환의 발생위험이 높아지게 된다. 고지혈증의 원인? 1. 생활 습관의 원인 -지방위주의 식사 : 육류, 계란 노른자, 치즈..