타트체리 효능및 먹는법
근래 각광받고 있는 건강식품중에 타트체리를 빼놓을수 없다. 타트체리의 효능에 대해서 알아보자 타트체리는 단맛을내는 기존의 체리와 다르게 신맛을 내는 품종의 체리이다. 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 염증 생성을 억제하는 베타카로틴 성분이 들어있다, 또한 수면에 도움을 주고 항암, 항염 치료에 도움을 주는 천연 멜라토닌 성분 또한 들어있어 항암치료에도 뛰어나다. 붉은 다이아몬드라고 불리는 타트체리는 일반 스윗체리보다 영양이 풍부하다. 하지만 타트체리 제품을 선택할 때에는 핵심성분인 멜라토닌 함량이 명확히 기재된 것을 골라야 한다. 시중엔 추출 후 남은 찌꺼기로 타트체리분말을 만들거나, 타트체리분말이나 원액보다 첨가물 함량이 더 높은 제품도 있기 때문이다. 타트체리가 슈퍼푸드로 떠오르면서 관련 제품을 찾는 소..
건강
2021. 5. 3. 20:40