알고보면 훌륭한 코코넛오일 효능
보통 사람들은 기름진 모든 것이 건강에 좋지 않다는 편견을 가지고 있습니다. 기름과 지방이 몸에 해로운 것으로 알려졌지만 실상은 그렇지 않습니다. 코코넛 오일에 함유된 포화지방과 같이 몸에 필요하고 유익한 지방도 있습니다. 이번 포스팅에서는 코코넛 오일의 효능에 대해 알아보겟습니다. 코코넛오일은? 코코넛 오일은 건조된 과육과 가공되지 않은 야자나무 수액으로 만들어지는 반고체 상태의 오일입니다. 수 세기 동안 열대 지방에서 모발과 피부를 위한 천연 보습제로 사용했으며, 다양한 질병을 치료하기 위한 민간 요법에도 활용되었습니다. 세계 곳곳, 특히 전 세계 코코넛 제품의 80%가 생산되는 동남아시아에서 식재료로 널리 사용되기도 합니다. 코코넛 오일에는 리놀레산, 라우르산과 같은 포화지방산이 풍부하게 함유되어 ..
건강
2024. 3. 10. 19:28