숙취해소 방법
나에게 가장 맞는 숙취해소 방법에는 무엇이 있을까? 현대인들에게 음주는 뗄래야 뗄수 없을만큼 하나의 문화로 정착되어 있습니다. 직장생활에서든 친구들과의 친목도모등 음주문화는 꼭 필요한것처럼 느껴집니다.체질적으로 술과 잘맞는 신체가 있는가 하면 흔한 맥주 한잔도 안받는 체질이 있습니다.그럼에도 술을 마실수 밖에 없다면 다음날 숙취로 고생을 많이 하실겁니다.그래서 숙취해소 방법을 알려드리고자 합니다. 숙취 해소의 기본 원칙은 '휴식', '당분', '수분'이다. 휴식은 말할 필요가 없고, 당분은 알코올 섭취 후에 몸에 혈당이 떨어지기도 하거니와 이 상태가 해독능력을 약화시키고, 수분은 알코올을 희석하면서 또 빠르게 해독할 수 있도록 돕는다숙취에는 푹 자는 것이 가장 좋습니다. 1. 물을 마구 마신다. 소변을 ..
생활
2017. 7. 22. 13:39