호흡기 질환에 좋은 보리수열매 효능
보리수열매는 옛날부터 약용 식품으로 사용하여 왔으며, 최근에는 건강 기능 식품으로도 활용하고 있는 열매입니다. 보리수에는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유가 풍부하며, 항산화 성분과 항염증 성분도 함유하고 있어 다양하게 건강에 기여하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 보리수열매 효능에 대해 알아보겠습니다. 보리수열매 효능 1. 기관지염 개선 보리수열매에 함유 되어 있는 탄닌 성분이 소염작용을 강하게 해주며 기관지염증 개선 및 기관지 강화 효과가 있어서 만성기관지염 개선에도 효능이 있습니다. 2. 면역력 강화 보리수 열매에는 비타민 C와 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C와 E는 강력한 항산화 성분으로, 면역 체계를 강화하고 감기, 독감 등 바이러스 감염을 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한..
건강
2024. 6. 6. 19:14