찌릿한 발바닥통증 족저근막염 원인 및 통증완화 스트레칭
발은 사람을 지탱하는 가장 중요한 부위 중 하나입니다. 사람이 걷거나 뛰는 등의 기본적인 동작을 취하는데 사용되고, 아침에 잠에서 깨어 자리에서 일어나는 가장 기본적인 동작을 취할 때도 발을 사용하기 때문입니다. 이러한 발의 통증이 생긴다면 생활함에 있어서 상당히 불편함을 느끼고 정상적인 생활이 불가능할만큼 중요한 역할을 하는 신체부위가 발입니다. 이번 포스팅에서는 갑작스런 발바닥 통증이 찾아오는 족저근막염의 원인과 통증완화 스트레칭에 대해 알아보겠습니다. 발바닥통증의 원인? 발통증의 가장 흔한 원인인 족저근막염은 40~60대에서, 남성보다 여성에서 많이 발생한다. 족저근막은 발바닥의 맨 밑에 위치한 두껍고 강한 콜라젠 성분의 섬유띠인데 보행 과정에서 발의 다른 근육들과 함께 발에 가해지는 충격을 흡수하..
건강
2024. 4. 6. 18:42