숙취에 좋은 음식
코로나19가 길어지면서 집에서 혼술하는 사람들이 늘어가고 있는데 혼자 마시다 보면 자기주량을 오버해서 마시는 경우가 생길수 있는데 그렇게 되면 다음날 숙취로 인해 고생한 경험이 있으실 겁니다. 숙취에 좋은 음식을 소개해 봅니다. 1. 계란 계란에는 간에서 알코올을 분해할 때 필요한 아미노산인 메티오닌이 다량 함유되어 있다. 메티오닌 성분은 숙취해소 음료나 간 기능 개선제 등에 많이 들어있는 성분으로, 술 마시기 전 계란 프라이를 반숙으로 조리해 섭취하면 위벽을 보호하고 숙취를 예방할 수 있다. 2. 초컬릿 초콜릿의 원료가 되는 카카오 메스에는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있는데, 폴리페놀은 위 통증을 유발하는 헬리코박터균 제거 효과가 있어 위를 보호해준다. 또 알코올 분해 성분도 풍부해 알코올이 몸에 ..
생활
2021. 5. 26. 02:13