늦게 올수록 좋은 노안에 좋은 음식
노안은 노화로 인해 발생하는 안구 조절력의 저하로 인해 가까이 있는 물체를 보는 데 어려움을 겪는 시력 문제입니다. 노화로 인해 안구의 수정체가 늘어나거나 강직해지면서 발생합니다. 이로 인해 가까이 있는 물체를 보는 데 어려움을 겪게 됩니다. 그래서 되도록이면 늦게 오길 바라는게 노안입니다. 이번 포스팅에서는 노안에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 노안에 좋은 음식 1. 당근 당근은 비타민 A가 풍부해 눈 건강에 좋은 대표적인 식품이다. 비타민 A는 망막의 간상세포에서 일련의 작용을 통해 시각을 형성하는 데에 필수적이며, 로돕신이라는 물질을 합성해 어두운 곳에서도 사물을 잘 인식할 수 있도록 돕는다. 또한 비타민 A는 안구 건조증, 감염성 질환으로부터 눈을 보호해주고 있기 때문에 눈 건강을 지키..
건강
2024. 5. 13. 20:49