혈압낮추는법 간단하지만 확실한방법
우리나라인구의 4분의1이 고혈압에 노출되어 있다고 한다. 최근에는 가상화폐및 주식투자로 인한 과도한 스트레스및 직장의 잦은 야근등으로 현대인들은 고혈압이 어렵지 않게 나타난다. 흔히 고혈압은 중장년층만의 질환이라고 생각하지만, 최근에는 청년층에서도 고혈압 발병이 급증하고 있기에 나이와 관계없이 고혈압 예방에 관심을 갖고 주의를 기울일 필요가 있다. 침묵의 살인자라 불리는 고혈압은 혈압의 수치가 수축기 혈압의 경우 130mmHg 이상이거나 확장기 혈압이 80mmHg 이상일 때다. 최근에는 젊은 고혈압 환자가 많아진 가운데, 30대~40대의 젊은층들이 고혈압 발생에 영향을 미치는 음주, 흡연, 과도한 나트륨 섭취, 스트레스 등에 습관화되면서 고혈압 발병이 증가했다. 그러나 30~40대의 젊은층들은 고혈압의 ..
건강
2021. 6. 8. 20:21