피로는 간 때문이야!! 간에 좋은 음식 10가지
간은 사람의 장기 중에서 가장 크고 많은 역할을 하는 장기입니다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장합니다. 또한 해독작용, 호르몬 대사, 소화 및 살균 작용 등 다양한 기능을 수행하는 중요한 장기 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 이렇게 중요한 간에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다. 우리몸에서 간의 역할 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만드는 중요한 장기로 대사작용, 해독작용, 면역작용, 답즙 형성과 같은 여러 가지 기능을 하는데, 간의 기능이 저하되면 간의 기능이 떨어지면서 간염, 간경화, 간성뇌증, 지방간 등의 간 질환이 발생할 수 있습니다. 간세포는 서서히 파괴되므로 반 이상 간 기능이 저하되어도 특별한 자가 증상이..
건강
2024. 3. 5. 19:07