치아미백에 좋은 음식과 치아변색의 이유

 

치아미백이란?

 

치아 미백(tooth whitening)은 치아의 색조를 복구하거나 치아의 자연적인 색조를 하얗게 하는 것을 말한다. 치아의 법랑질, 상아질 표면에 착색된 색을 엷게 해주는 표백과정으로, 쉽게 설명하면 치아의 색상을 지금 색상에서 보다 하얗게 하는 치료이다. 치아에 있는 보이지 않는 유기질 구멍에 침착된 색소가 빠져나가는 것을 의미한다. 치아의 삭제나 손상없이 하얗게, 밝게 만들어주는 방법이며, 치료 후 치아에서 반사되는 빛의 양을 더 많게 하여 치아가 밝아 보이는 것이다

 

치아색이 변하는 이유?

 

보통 치아 색은 하얗지만 사람에 따라 노랗거나 까만 경우도 있다. 특히 누렇게 변색된 치아는 다른 사람에게 부정적 이미지를 심어줄 수 있다. 본인에게도 입을 가려야만 웃을 수 있거나 성격이 소심해지면서 대인관계에 어려움이 찾아올 위험도 있다.
치아는 두 개의 층으로 구성된다. 바깥은 희고 투명한 '법랑질'이고 안쪽은 연노랑 빛의 '상아질'이다. 치아 색은 법랑질과 상아질의 두께에 따라 달라진다. 노란빛의 상아질이 두꺼울수록 치아는 노랗게 되고 하얀색의 법랑질이 두꺼우면 치아가 하얗게 보인다. 유전적인 요인으로 태어날 때부터 누런 이를 갖는 경우는 상아질이 두꺼운 경우다. 대부분은 후천적으로 치아 색이 변한다.

 

 

치아 미백의 대상이 되는 사람

 

1. 치아의 색 때문에 콤플렉스가 있는 사람

2. 외부요인 : 커피 홍차, 콜라 등이 치아표면에 달라붙어 색이 변하거나 치석이 많은 사람

3. 내부요인 : 치아형성기에 과도한 약물섭취, 항생제로 인한 변색, 불소가 함유된 치약과 가글의 사용, 비타민 섭취 등의 원인, 전신병력, 고령화에 의한 치아 변색된 사람

4. 치아변색으로 인해 일상생활에서 심미적인 불편함을 느끼는 사람

 

치아 미백을 해서는 안되는 사람

 

1. 현재 임신 중이거나 수유중인 여성

2. 치료에 사용되는 미백제나 라텍스에 알레르기가 있는 사람

3. 선천적으로 카탈라아제가 결핍된 사람

4. 자극에 심한 통증을 느끼는 치아를 가진 사람

5. 금속염에 의해 착색된 치아를 가진 사람

6. 어린 아이

 

치아미백식품( 치즈, 딸기, 사과 )

 

치즈는 이를 하얗게 하는 동시에 치아의 표면인 법랑질을 강화하는 성분이 있다. 게다가 치즈에 풍부한 칼슘 성분이 치아를 튼튼하게 한다.

빛깔이 희고, 표면이 단단한 치즈일수록 효과가 좋다. 예컨대 말랑한 브리치즈나 블루치즈보다는 체더치즈가 치아 미백에는 더 도움이 된다.

딸기는 빨갛지만 치아를 하얗게 만드는 천연 미백제로 꼽힌다. 연구에 따르면, 커피 탓에 누렇게 변한 치아를 하얗게 만드는 데 도움이 된다.

딸기가 함유한 사과산 성분 때문이다. 성분 명에서 알 수 있듯이 당연히 사과도 비슷한 효과가 있다. 사과나 당근을 베어 물고 꼭꼭 씹으면 치아 사이 잔여물을 제거하는 효과도 있다.