차는 당뇨 환자의 건강관리에도 도움이 됩니다. 당뇨 환자는 설탕이 들어가지 않은 차를 마시는 것이 좋은데 이번 포스팅에서는 혈당 낮추는 차에 대해 알아보겠습니다. 혈당 낮추는 차 1. 녹차 녹차는 혈당과 혈압을 낮추는 효과가 탁월하다. 폴리페놀의 일종인 카테킨 성분이 풍부하기 때문이다. 미국 펜실베이니아주립대 연구에 따르면 건강한 사람과 대사증후군이 있는 사람 모두 녹차 추출물을 먹은 후 공복 혈당이 떨어졌다. 녹차 추출물이 장에서 항염증 작용을 해 장 내 염증 수치를 낮추고, 혈당 조절에 기여한 것으로 연구팀은 분석한다. 2. 생강차 혈당 및 혈액 순환에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 탄수화물 대사 과정에 관여하는 효소를 억제하며 인슐린 감수성을 높입니다. 여러가지 연구에 따르면, 생강 가루..
별다른 이유없이 갑자기 소리가 들리지 않는 젊은세대의 돌발성 난청 환자가 늘어나고 있습니다. 흔히 난청이라 하면 나이드신 노인들에게 발생하는 질환으로 알고 있는데 돌발성 난청은 나이와 성별을 가리지 않고 누구에게나 언제든 발생할수 있는 질환입니다. 이번 포스팅에서는 돌발성 난청 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 돌발성 난청이란? 돌발성 난청은 이름처럼 어떠한 전조증상 없이 수 시간에서 2~3일 이내에 갑자기 청력이 떨어지는 질환을 말합니다. 많은 경우 특별한 원인 없이 발생하며, 초기 치료 여부에 따라 청력 회복정도가 달라지는 만큼 응급질환으로 분류됩니다. 돌발성 난청의 원인? 발생 원인은 다양하며, 여러 가지 정밀검사를 진행해도 정확한 원인이 밝혀지지 않는 경우에는 특발성이라고 진단을 내..
꿈에서 자신이 화장실에 들어갔던 것은 자신의 목적을 이룰 수 있는 일을 접하게 되거나 직장을 찾게 될 것입니다. 이번 포스팅에서는 화장실과 관련된 꿈 해몽에 대해 알아보겠습니다. 1. 다른 사람이 소변 보고 있는 것을 본 꿈 다른 사람이 소변 보고 있는 것을 본 꿈은 자신의 경쟁자나 다른 사람이 어떤 일을 성공적으로 해내는 것을 보게 될 것을 의미합니다. 2. 화장실의 변기에 대변이 가득 차서 밖으로 넘치는 꿈 화장실의 변기에 대변이 가득 차서 밖으로 넘치는 꿈은 생각지도 않은 돈이나 재물이 생기고 소원했던 일을 이루게 되고 미래에는 재물에 파묻힐 정도로 많은 돈을 벌게 될 아주 좋은 징조입니다. 3. 화장실에 갔더니 다른 사람이 사용중인 꿈 화장실에 갔더니 다른 사람이 사용중인 꿈은..
군산CC는 한국골프 역사상 최대 규모인 130만 평에 81홀을 조성했습니다. 간척지에 있는 골프장이라 산을 볼 수 없어서 이국적인 느낌도 있어서 좋습니다. 광활한 넓은 페어웨이와 비거리도 긴 편이라 초보자들한테는 더 좋은 골프장입니다. 코스관리도 잘 되어있어서 모든 골퍼들에게 추천하고 싶은 골프장입니다. 이번 포스팅에서는 군산cc 요금 및 코스 공략법에 대해 알아보겠습니다. 군산cc 이용요금 군산cc 코스 공략법 전주코스 거리가 매우 긴 직선코스 파4홀로 슬라이스 나서 우측 벙커에만 들어가지 않으면 페어웨이 중앙에 안착 시킬 수 있다. 티샷은 그린 뒤 봉우리 우뚝 솟은 나무를 목표물로 삼는다. 폭이 길고 매우 큰 그린에 하단에서 상단으로 오르막 경사이므로 핀을 오버하면 가파른 내리막 퍼팅을 해야..